Biela láka k radovánkam

Zimaje trochu špecifické obdobie. Ak je sneh, láka k radovánkam možno o niečo viac ako obyčajné slnečné počasie. Dajú sa z neho stavať snehuliaci, môžete sa v ňom vyváľať a urobiť obrys anjela, sánkovať sa, lyžovať. Krajina pod ním vyzerá ako nová, čistá a krásna. Športovať v takom prostredí je priamo povinnosť, nemyslíte?

hory

Chce to však aj nejakú investície. Nestačí už dať si len tričko a krátke nohavice ako v lete. Musíte mať funkčnú spodnú bielizeň, lyžiarske nohavice a bundu, rôzne chrániče a helmu. Najlepšie ceny bývajú mimo sezónu, ale ak ste to nestihli, nemusíte zúfať, stačí navštíviť ktorýkoľvek športový obchod a oblečiete sa tam od hlavy až po päty. Možno tam nakúpiť aj lyže a bežky, ale v prípade, že uprednostňujete modernejšie spôsoby jazdenia na svahu, vyhľadajte radšej špecializovaný snowboard shop. Nájdete tam potreby renomovaných značiek z celého sveta, originálne a kvalitné snowboardy, viazania, obuv, okuliare a poradia vám aj v prípade, že ste iba začiatočník. Výnimkou nie je ani to, že tam objavíte štýlové oblečenie a doplnky ako batohy či peňaženky, ktoré využijete mimo svah. Rozhodne v nich nebudete splývať s davom.

lyže

Životný štýl ľudí so športom v krvi

Možno tieto obchody majú taký široký záber hlavne preto, že kto raz tomuto športu prepadne, zmení sa mu životný štýl. Stačí sa pozrieť na akýchkoľvek milovníkov jazdenia týmto spôsobom a na prvý pohľad uvidíte, že sú trochu iní. Hlavne mladí, bezstarostní, veselí a optimistickí. Ak ste však príslušníkom strednej generácie, tiež nemusíte vešať hlavu. Pokojne to môžete skúsiť tiež, dôležité je, aby ste pohyb zaradili medzi svoje každodenné radosti.

Buďte so sebou spokojné

Vo všeobecnosti je známe, že ženy sú na svoju postavu oveľa citlivejšie ako muži. Oveľa viac to prežívame a sme na to proste precitlivené. Stačí, že nám niekto raz povie, že sme pribrali alebo, že sme niekedy vyzerali aj lepšie. V momente nám príde zle a sme z toho jednoducho ne svoje. Z tohto dôvodu máme pocit, že by sme sa tým mali neustále zaoberať. Riešime, koľko vážime, riešime, čo jeme a či chodíme cvičiť. Koho by to bavilo? Ani nás to nebaví, ale keď chceme vyzerať dobre, nič iné nám nezostáva.

kalkulace

Niekedy si myslíme, že vyzeráme dosť dobre, a potom si ľahneme do postele a spod pyžama na nás vyskočí obrovská pneumatika, ktorú jednoducho nemáme šancu ustrážiť. Je jasné, že inak to proste nejde. Vtedy nám je už skutočne do plaču a od nervov a smútku vyžerieme totálne celú chladničku. Okrem toho však musíme myslieť aj na to, že to pre nás nie je dobré. Potom teda stravovacie návyky upravíme, rozhodneme sa, že budeme žiť zdravšie, chodíme behať a tvárime sa, že sme so sebou spokojné. Po očku však stále pozeráme na váhu a všímame si, že sa na našom tele nič výrazné nedeje. To nás skutočne veľmi deprimuje. A práve preto sa rozhodneme, že musíme nájsť ešte niečo viac. Nejaký výrobok, ktorý by nám pomohol zhodiť a zabránil chuti do jedla. Takým je napríklad aj zelená káva na chudnutie cena.

zelená káva

Ľudia si myslia, že je to hlúposť, ale nie je to celkom tak. Keď zmeníte svoje stravovacie návyky, dosť často sa môže stať, že budete neustále trpieť hladom. A aj toto vám ho pomôže zmierniť, tým si teda môžete byť úplne istý. Už nebudete pociťovať neustály hlad, práveže naopak. Nebudete mať na jedlo vôbec žiadnu chuť a to je niečo, čo skutočne oceníte, nemáme pravdu? Takže, verte tomu, že prejedaniu už nadobro odzvonilo a vy sa budete určite cítiť oveľa lepšie. Takto to jednoducho funguje, tým si môžete byť istá.

Posviette si na led listy

Led technologie su smerom, ktorym sa ubera osvetlenie buducnosti. Je nielen moderne, ale aj ekologicke a ekonomicke pre nase penazenky. Viete kolko roznych typov led osvetlenia dnes na slovenskom trhu najdete?

led lišty

Okrem klasickych nahrad ziaroviek za led ziarovky, mozete siahnut aj po netradicnych tvaroch. Nove technologie prinasaju nove moznosti. Nekonecne moznosti. Gulaty a pretiahnuty tvar jednej ziarovky uprostred miestnosti moze byt stale in, ale v modernej domacnosti je „must have“ osvetlenie v podobe led pasikov, trubic ci panelov. Kazdy typ led osvetlenia sa navyse vyraba v roznych prevedeniach a povrchovej uprave.

Samozrejme, mozete si vybrat zelanu farbu, dokonca aj odtien produkovaneho svetla, tiez regulovat jeho intenzitu. Dobre navrhnuty system led osvetlenia vytvara uzasne efekty nielen pre oci, ale ovplyvnuje aj nase dusevne rozpolozenie, a preto je mimo domacnosti casto pouzivane aj na vytvorenie spravnej nalady v triedach, relaxacnych miestnostiach, nakupnych strediskach, lietadlach, divadlach, kinach ci baroch.
 
Pouzitie LED list
Na esteticke umiestnenie led pasikov pouzivame listy. Listy su spravidla vyrabane z praktickeho hlinika, posobia moderne, elegantne. Lista tento led pasik nielen upevni, chrani ho pred vonkajsimi mechanickymi vplyvmi a odvadza teplo, teda zabezpecuje chladenie led pasikov.

Zakupit sa daju led listy s dlzkou 1 meter alebo 2 metre. Okrem dlzky listy je dolezia aj jej hrubka a tvar. Maximalna sirka podkladu vymedzuje aky typ led osvetlenia mozeme do listy upevnit, preto je dolezite vediet rozmer a typ led pasov, ktore pouzijeme. Mozete si tiez vyberat medzi listami na rovne plochy a rohovymi listami.

koupelnové lišty
 
Povrchove a zapustene listy
Ako vyplyva z nazvu, povrchove listy sa upinaju na povrch plochy a precnievaju. Mozete ich kedykolvek dodatocne pripevnit na povch uchytkami.
Na zapustanie list je potrebne mysliet vopred, pri navrhu a realizacii interieru sa pripravuje povrch tak, ze su listy umiestnene v drazkach a splyvaju s povrchom. Dolezita je nielen ich sirka, ale aj hlbka. Hrubsi profil list zapricini, ze jednotlive rozsvietene diody nie su viditelne, posobia ako celok.

Na svadbu sa pripravte

Blíži sa váš deň D? Nemyslíme narodeniny ani povýšenie, ale ten najšťastnejší deň vo vašom živote. Áno, máme na mysli svadbu. Svadba je pre každú ženu tým dňom, kedy jednoducho potrebuje žiariť. Kedy chce byť výnimočná nielen pre muža, ktorého si chystá zobrať, ale aj pre seba. Pretože väčšina z nás dúfa, že sa bude vydávať len raz. A práve preto musí byť všetko dokonalé.
 
francie

Nepodľahnite stresu a panike
 
Najhoršie, čo môžete počas svadobných príprav začiť je predsvadobný stres. Vtedy sa vám urobí na perách opar, na tvári kopa vyrážok a z vašich svadobných topánok sa vám začnú robiť odtlaky a zisťujete, že sú vám akési menšie, ako keď ste ich kupovali. Vtedy je najlepšie si urobiť upokojujúci čaj, pustiť si jemnú hudbu a relaxovať. Zhlboka dýchajte a myslite na to, že najdôležitejšie je, aby sa všetci zabávali a že vám budú všetci veľmi nápomocní.
 
Začnite všetko plánovať skôr
 
Ak sa chcete vyhnúť stresu, je dôležité, aby ste začali všetko plánovať v predstihu. Vyberte si šaty a zarezervujte ich aspoň polroka dopredu. A to ani nehovoríme o sále. Ak si chcete byť na istom, objednajte sa dopredu aj ku kaderníčke a ku kozmetičke a choďte vyskúšať, ako to vlastne bude celé vyzerať. Potom sa nemusíte obávať toho, ako to bude celé vyzerať. Nezabudnite sa odfotiť, aby ste to mohli ukázať kamarátkam. Tie vám najlepšie povedia, ak vám účes alebo líčenie nepristane.

červená
 
Myslite aj na vašu manikúru
 
Ďalšia dôležitá vec, ktorá sa týka vášho výzoru, je vaša manikúra. Možno sa vám to nezdá dôležité, no potrebujete, aby vám vydržala dostatočne dlho. Práve preto potrebujete gelové nechty. Tie vám taktiež zaručia oveľa menej stresu, pretože sa nemusíte báť, že ich niekde odrvíte alebo že si ich odtlačíte ako pri obyčajných a nekvalitných lakoch. Práve v deň vašej svadby potrebujete niečo, na čo sa môžete stopercentne spoľahnúť.